八代校 1/11

こんばんは！

AYAです＼(^o^)／

八代校1/11のレッスン風景をお届けします！！

 

本日はヴォーグクラスをピックアップ☆

最近寒いので、指先が思うように動かない(>_<)！！

という事で…

指先もあたたまる！＆脳トレになる！＆手首のトレーニングになる！

一石三鳥の動きを練習しましたー☆

手は同じ動きをしながら足の動きを変えるので、めっちゃ頭使います！！

慣れるまではちょっとしたパニックです(;^ω^)笑

手首が意外と硬い！！

という事に気づけるので、今後のストレッチの仕方も見えてきますね♪

ぜひとも今後の動きに活かしていきましょう！！！＼(^o^)／