御幸の今年最初のレッスンです

しっかり柔軟運動をして、体を温めます

ブリッジもだいぶ慣れてきました

前回から、ＵＰのリズムでのステップを練習中です。

やっぱりはじめは、ＵＰのリズムは難しいですね。

手の動きを入れるとリズムが崩れてきちゃいます

でも頑張って練習して、今日練習した決まった動きは、

リズムを崩さず出来るようになりました

やれば出来る

もっともっと色んなステップや動きを練習していくぞ～

今年も頑張りましょう